エアロバイク 関連ツイート
太ももが痛い。
ランニングと言うより、エアロバイクでの筋肉痛かもしれない。@moririn_anime 2018/04/08 17:55
わりと栄養気にした食事習慣は身についてきたと思うので、今度は運動習慣を身につけたいと思う…。エアロバイクとか、筋トレとか…。神様お願いします〜！！
@kamatanidon 2018/04/08 22:09
有酸素運動とは
長時間継続可能な軽度また中度の負荷の運動
のことをいいます
簡単に言うとジョギングやエアロバイクのことですね@kinntore_kinnni 2018/04/08 18:17
ウマ娘と言うゲームが今度出るらしいけどこれの歌がエアロバイクを漕ぐのにちょうどいいリズムを刻むのだがこれはいったい……サイゲが健康事業を始めるフラグなのは読めた
うまぴょい💕うまぴょい💕@urd_0606 2018/04/08 16:11
昨日からエアロバイクの時間を20分→30分に増やして続けてる。
でも起きた途端にすごくお腹減っちゃってて今朝の朝ご飯は天ぷらうどん…痩せるわけない💦@Masamin612 2018/04/08 20:46
今日はハートのトレメニューにしますたw
❤︎ワイドスクワット 100回
❤︎バランスボールスクワット 50回
❤︎肘膝ツイスト 左右100回
❤︎10キロダンベルデットリフト 50回
❤︎壁プッシュアップ 50回
❤︎負荷1、5… https://t.co/2SJkq3X8RY@huulingling 2018/04/08 21:29
