内臓脂肪 もっともっと、いいケータイへ。

@morip44 ほんと、皮下脂肪と内臓脂肪のダブルコートの脱ぎ方教えてください！！！！

@y_shibasaburo 2018/04/08 22:23

@suzukeysan @hisaking_0327 内臓脂肪が多いのです。

お腹も出ていて、コレステロール値高めです。

すずさんが、ほっそりイメージですね。

@syou_gaku 2018/04/08 22:24

「姿勢を正せば痩せる」
姿勢を正すことで内臓があるべき位置に収まり活発に働く
横隔膜を動かす事によって基礎代謝があがり脂肪が

燃えやすい身体になる

ヨガや少しの筋トレがお勧め！！

@takakiai 2018/04/08 20:15

冷たい飲み物を飲み過ぎると血液はドロドロになるし腹で内臓脂肪を増やす。喉が渇いたなら冷たいもんよりも常温のもの、それかあったけえもんを飲んだ方がいいぜ。

@diet_shark_ 2018/04/08 20:20

チーズやヨーグルトなどに存在することで知られるラクトフェリンには、病気リスクのひとつである内臓脂肪をよりすばやく燃焼させる働きがありますので、健康増進にはもちろんダイエットにも有用な結果をもたらすようです。

@9xX7FwZl780n0Vc 2018/04/08 22:14

どんな効果がウォーキングダイエットにあるかというと、痩せるだけではないといいます。効果的に動脈硬化の予防や、内臓脂肪やメタボリックシンドロームの改善、血圧の安定ができるといいます。

@jamgaru 2018/04/08 22:27