内臓脂肪 もっともっと、いいケータイへ。

お腹の皮膚の下にあって、摘むことができるのが皮下脂肪。一方、腹部の内臓の周りにあるのが内臓脂肪

@golid_2 2018/04/08 22:07

内臓脂肪が溜まってくると
横隔膜が押し上げられて
肺を圧迫して肺が縮み
酸素の取り込み量が減って
代謝が悪くなります

代謝が悪くなるって事は
痩せにくい体になるという事ですから
日頃から内臓脂肪にも注意が必要です

@hada3939 2018/04/08 21:20

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@tigai_6 2018/04/08 21:03

どんな効果がウォーキングダイエットにあるかというと、痩せるだけではないといいます。効果的に動脈硬化の予防や、内臓脂肪やメタボリックシンドロームの改善、血圧の安定ができるといいます。

@jamgaru 2018/04/08 22:27

内臓脂肪を燃焼させるには運動が1番効果的ですが、運動が苦手という方は、脂肪燃焼効果の高いお酢が効果的！お酢にはアミノ酸･クエン酸といったダイエットに効果的な成分が豊富に含まれています。効率よく脂肪を燃焼させてくれます。

@ps17421 2018/04/08 20:30

RT @na74: 母「先生、私だいぶ太ってると自覚してるんですけど、普通体型の夫は検診でよく引っかかるのにどうして私は何ともないんですか？」
先生「あなたはね、内臓脂肪が無いんです。全部皮下脂肪。健康なアザラシみたいなものです」
母「健康なアザラシ」

#ドクターに言われた…

@dousurebae_nya 2018/04/08 20:58